Įspūdžiai prieš spektaklį - vadinamoji veislės jaudulys - gali sugadinti viešą pasirodymą, net jei tai yra ilgų ir užsispyręs bandymų vaisius.
Yra tai, kad scenoje menininkas patenka į nepažįstamą aplinką - diskomforto zoną. Ir visas kūnas greitai reaguoja į šį diskomfortą. Dažniausiai toks adrenalinas yra naudingas ir kartais net malonus, tačiau kai kuriems žmonėms spaudimas vis dar gali kilti, prasideda rankų ir kojų tremoras, o tai neigiamai veikia motorinius įgūdžius. Rezultatas - spektaklis nėra visiškai toks, kokį atlikėjas norėtų.
Ką galima padaryti, kad būtų sumažinta įvairaus jaudulio įtaka muzikantui?
Pirmasis ir pagrindinė pergalės pergalės sąlyga yra patirtis. Kai kurie žmonės galvoja: "Kuo daugiau spektaklių, tuo geriau." Tiesą sakant, viešojo kalbėjimo padėties dažnumas nėra toks svarbus - svarbu, kad kalbos būtų rengiamos tiksliai.
Antrasis ne mažiau būtina sąlyga - ne, tai nėra visiškai išmokta programa, tai smegenų darbas. Kai žengiate į sceną, nepradėkite žaisti, kol įsitikinsite, kad suprantate, ką darote. Niekada neleiskite sau leisti muzikos „autopilotu“. Kontroliuokite visą procesą, net jei jums tai neįmanoma. Tai tikrai atrodo tik jums, nebijokite sunaikinti miražą.
Labai darbas ir psichinė veikla atitraukia jaudulį. Susijaudinimas tiesiog neišnyksta niekur (ir niekada neišnyksta), jis tiesiog turi eiti į foną, paslėpti, paslėpti, kad nustotų jaustis. Tai bus juokinga: matau savo rankas purtant, bet dėl kokių nors priežasčių šis drebulys netrukdo grynai ištraukų žaisti!
Yra toks ypatingas terminas - optimali koncertinė būsena.
Trečia - vis dar perdraudkite save ir mokykitės darbų, kaip turėtų! Baimės užmiršti ir baimė nežaisti to, kas blogai mokoma, yra bendri baimės tarp muzikantų.
Jei turite žaisti širdimi, labai svarbu sukurti ne mechaninę atmintį, arba kitaip, raumenų atmintį. Darbas negali būti žinomas vienu pirštu! Sukurti loginę ir tiriamąją atmintį. Tam būtina mokyti darbus atskiromis dalimis, pradedant nuo skirtingų vietų.
Ketvirta. Jį sudaro tinkamas ir teigiamas savęs, kaip atlikėjo, suvokimas. Žinoma, su įgūdžių lygiu didėja pasitikėjimas savimi. Tačiau tam reikia laiko. Todėl svarbu nepamiršti, kad auditorija labai greitai pamiršo bet kokį nesėkmę. Ir atlikėjui jis bus paskata dar didesnėms pastangoms ir pastangoms. Jūs neturėtumėte užsiimti savarankišku valgymu - tai tiesiog nepadorus, velniškas!
Atminkite, kad įvairios jaudulys yra normalios. Jums tereikia „sutramdyti“ jį! Galų gale, net ir labiausiai patyrę ir subrendę muzikantai pripažįsta, kad jie visada patiria jaudulį prieš vykstant į sceną. Ką pasakyti apie tuos muzikantus, kurie groja orkestro duobėje visą savo gyvenimą, o žiūrovų nuomonė jiems nėra sukniedyta. Daugelis jų, deja, beveik nesugeba eiti į sceną ir kažką žaisti.
Tačiau maži vaikai paprastai neturi daug sunkumų su spektakliais. Jie yra pasirengę kalbėti, ne visai gėdingai, ir džiaugtis šios profesijos malonumu. Kokia yra priežastis? Viskas yra paprasta - jie nedalyvauja „savarankiškai“ ir paprasčiausiai elgiasi su atlikimu.
Taigi, mes, suaugusieji, turime jaustis kaip maži vaikai ir, padarę viską, kad sumažintume įvairaus jaudulio poveikį, džiaugiamės iš kalbėjimo.
Palikite Komentarą